पूर्णिमा का ध्यान और लोगों पर इसका अप्रत्याशित प्रभाव

पूर्णिमा आत्मनिरीक्षण का एक पुरातन तरीका है। चंद्रमा एक अत्यंत आध्यात्मिक शरीर है। तो, दूसरे शब्दों में, आत्म-ज्ञान सर्वोपरि है।

हम चांद से पीढ़ियों से बंधे हैं, खुद का एक टुकड़ा। जब चंद्रमा पूर्ण होता है, तो यह लगभग तीन दिनों तक चमकता रहता है। आश्चर्यजनक रूप से, चंद्रमा के पास अपना कोई प्रकाश नहीं है। इसके बजाय, सूरज की रोशनी शाम को दुनिया को रोशन करती है।

पूर्णिमा ध्यान क्या है? & इसका महत्व

आध्यात्मिक ऊर्जाओं तक पहुंचने का एक शक्तिशाली तरीका पूर्ण चंद्र ध्यान है। इस दिन, दुनिया में कहीं भी, लोग स्वर्ग और पृथ्वी के बीच संबंध बनाने के लिए एक साथ आते हैं। जब हम एक साथ रहते हैं, तो हम मान लेते हैं कि पवित्र शक्ति का एक विशाल पिंड पृथ्वी पर उतरता है। तो, आगे बढ़ते हुए, पूर्णिमा ध्यान के महत्व को उजागर करते हैं।

पूर्णिमा का हमारे साथ क्या संबंध है?

मनुष्य सदियों से आकाशीय चक्र द्वारा जीवित रहा है। इन ताकतों से जुड़ने से हम दोनों को खुद को ग्रह पर लंगर डालने में मदद मिलती है, साथ ही हमें ब्रह्मांड से जोड़ने में भी मदद मिलती है।

एक नया चंद्रमा नई योजनाओं, आकांक्षाओं और फल की स्थापना का प्रतीक है, जबकि एक पूर्ण चंद्रमा का अर्थ पूर्णता और परिणति है। दो सप्ताह के लिए, चंद्रमा का अंधेरा चरण बुद्धि एकत्र करता है। अन्य दो सप्ताह, यह अपनी भाप प्रसारित करता है। इसलिए, नए इरादे स्थापित करने के लिए, अमावस्या आपका सबसे अच्छा दांव है।

चंद्रमा के दो भाग क्रमशः बढ़ते और घटते हैं। जब पूर्णिमा आ गई, तो हमने अपने मन को तैयार करना और प्रासंगिक तथ्य एकत्र करना शुरू कर दिया। वैक्सिंग चंद्रमा आगे बढ़ने वाली ताकतों और गति का प्रतीक है, जिनमें से सभी परियोजना विकास को बढ़ावा देते हैं।

जब पूर्णिमा आती है, लुप्त होती अवधि शुरू होती है, और हम सभी नकारात्मक प्रभाव खोने लगते हैं। बढ़ते चाँद पर आपने जो काम किया है उस पर चिंतन करें और उन लोगों को विदाई दें जो अब आपकी मदद नहीं कर रहे हैं।

अगर आपको अपने मिजाज में किसी तरह की मदद की जरूरत है, हमारे वेलनेस काउंसलर कर सकते हैं आपकी सहायता करें।

फुल मून मेडिटेशन के लिए पूरी गाइड

चांदनी ध्यान

पूर्णिमा चंद्रमा की चमकदार शक्तियों को अवशोषित करने का एक उत्कृष्ट समय है। इस स्तर पर, आपको वह सब कुछ पूरा करने के लिए ध्यान करना और एक नई मानसिकता स्थापित करना शुरू करना चाहिए जो आप चाहते हैं।

शुरू करने के लिए, चंद्रमा की अच्छी दृश्यता के साथ एक सुविधाजनक स्थान ढूंढें और आराम से बैठें।

अब, अपनी आंखें बंद करें और कल्पना करें कि चंद्रमा का प्रकाश आपके अंतरिक्ष में भर रहा है और आपके पूरे शरीर को रिचार्ज कर रहा है।

इस दौरान आपका ध्यान अपनी सांसों और आपके द्वारा तय किए गए भविष्य के इरादे पर होना चाहिए।

जब आप ऐसा करते हैं, तो कल्पना करें कि चांदनी आपके शरीर, मन और आत्मा को शुद्ध कर रही है।

अंत में, धीरे-धीरे अपने विचारों को अवचेतन पर केंद्रित करें और अपनी आंखें खोलें।

इस प्रक्रिया को पूर्णिमा से पहले और बाद में घंटों तक दोहराएं।

जो अब आपकी सेवा नहीं करता उसे जाने दें

शब्द मस्तिष्क के सबसे महत्वपूर्ण सहयोगी हैं, और सही शब्दों को चुनना एक सच्चे मित्र को चुनने के समान है; जब कोई शब्द अब आपकी सेवा नहीं करता है, तो उसे जाने दें। सौभाग्य से, पूर्णिमा एक ऐसी चीज़ को जाने देने का एक शानदार मौका है जो अब आपके अनुरूप नहीं है। बस उन सभी की एक सूची बनाएं जिन्हें आप जारी करना चाहते हैं और घोषणा करें, “मैं आपको रिहा करता हूं!”

पूर्णिमा के तहत स्नान करें

चांदनी में आपके मानस को फिर से जीवंत करने की क्षमता है। पूर्णिमा की रात अपने आप को पानी में डुबोकर चांदनी में अपने सभी पुराने घावों को ठीक होने दें। आपको अपने इरादे को जोर से व्यक्त करना चाहिए और अपने शरीर की सभी टूटी हुई कोशिकाओं को ठीक करने की कल्पना करनी चाहिए।

पूर्णिमा ध्यान के अनेक असाधारण लाभ

ट्रिगर क्राउन चक्र

पूर्णिमा के दिन ध्यान आमतौर पर क्राउन चक्र को सक्रिय करने और दिव्य ऊर्जाओं की बहुतायत लाने में सहायता करता है। शरीर। दिव्य ऊर्जा अनिवार्य रूप से आत्म-जागरूक है, और यह हमारे शरीर को सभी नकारात्मकता से मुक्त करती है।

आभा को साफ करने में सहायता करें

आपकी आभा आप कौन हैं इसका एक स्नैपशॉट है। क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोग आपको कैसे देखते हैं? आपकी आभा का प्रभाव आपको ऐसे व्यक्तियों की ओर निर्देशित करता है। यदि आपके पास निराशावादी आभा है, तो आप अपने जीवन में नकारात्मक लोगों और परिस्थितियों को आकर्षित कर सकते हैं। अपनी आभा को शुद्ध करने का सबसे आसान समय पूर्णिमा के बाद है। यह किसी भी रुकावट को भंग करने में सहायता करेगा जो खराब स्वास्थ्य में योगदान कर सकता है और सामान्य कल्याण में वृद्धि करेगा।

जागरूकता बढ़ाना

हम सभी में यह विश्वास करने की प्रवृत्ति होती है कि हम स्वयं को बहुत अच्छी तरह समझते हैं। हालाँकि, आप अपने लिए जो कुछ भी जानते हैं वह सिर्फ एक आधा सच है; यह संपूर्ण नहीं है। और ध्यान आपके साथ एक गहरा संबंध विकसित करने और अज्ञात आध्यात्मिक वास्तविकताकी खोज में आपकी सहायता करने की क्षमता रखता है।

गहन शुद्धि में सहायता करता है

एक व्यक्ति को यह महसूस करना चाहिए कि सफलता और हानि पूरी तरह से व्यक्तिपरक हैं। जब हम जीवन को बिना फिल्टर वाली खिड़कियों से देखते हैं, तो यह लुभावनी होती है। और पूर्ण ध्यान अवस्था को प्राप्त करने का सबसे शानदार तरीका है। यह आपके बारे में आपके सभी गलत विचारों और भावनाओं को दूर करने में सहायता करता है और आपको अपने चारों ओर दिव्यता देखने की दृष्टि प्रदान करता है।

पूर्णिमा के दिन ध्यान

सेल्टिक अनुष्ठान पूर्णिमा को वुल्फ मून के रूप में संदर्भित करते हैं। इसे द रेस्ट एंड क्लींजिंग मून इन सन बियर की आदिवासी मान्यताओं के रूप में जाना जाता है और यह ओटर की चंचलता और आनंद की ऊर्जावान विशेषताओं का प्रतीक है। दोनों पूर्णिमाओं का हमारे मातृ ग्रह के महासागरों के साथ-साथ मनुष्यों पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है। हमारे शरीर 70% से अधिक वाष्प से बने हैं, और पूर्णिमा की ऊर्जा हमारी भावनाओं और ऊर्जा के स्तर को बढ़ा देती है। प्रत्येक पूर्णिमा प्रार्थना करने और खुले दिल से बहुतायत प्राप्त करने का अवसर है।

हो सके तो पूर्णिमा के दौरान बाहर समय बिताएं और शानदार तरीके से पीएं। दादी मां आपको कुछ टिप्स दे सकती हैं। ब्रह्मांड पर एक गहन परिप्रेक्ष्य, एक समझदार दृष्टिकोण, एक लौकिक परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए किरणों की ऊर्जाओं के प्रति स्वयं को संवेदनशील बनाएं। चंद्रमा के आनंद का अनुभव करने के लिए अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं। दिल खोलो और ग्रह पर सभी प्राणियों के साथ-साथ स्वयं ग्रह को भी प्यार दो। अपने हाथों को अपने दिल पर रखें और दादी माँ के गहरे प्यार को अपने आप में भरने दें। इस दिव्य स्त्रैण प्रेम को अपने शरीर के हर पहलू में व्याप्त होने दें, गर्मी, उपचार और ऊर्जा संतुलन प्रदान करें। अपने शरीर के प्रत्येक कोशिका के माध्यम से आने वाले सुखदायक सुनहरे प्रकाश के प्रति स्वयं को संवेदनशील बनाएं। इस धन्य उपहार को प्राप्त करने पर प्रत्येक कोशिका कितनी खुशी से विकीर्ण होती है, इस पर विचार करें।

पूर्ण चंद्र अभिव्यक्ति ध्यान

पूर्णिमा की अभिव्यक्तियों की एक सूची बनाएँ। शाम की भावना को आपको स्थानांतरित करने दें! यह आसान और आश्चर्यजनक है।

एक मोमबत्ती जलाकर शुरुआत करें और उपस्थित होने पर ध्यान केंद्रित करें और उन विचारों को छोड़ दें जो आपके दिमाग में दौड़ रहे हैं।

इस बात पर विचार करें कि आप क्या खोलना चाहते हैं और कुछ क्षणों के लिए आप क्या पकड़ना चाहते हैं।

कागज का एक टुकड़ा लें और अगले महीने में आप अपने जीवन में जिन चीजों को प्रकट करना चाहते हैं, उन्हें एक-एक करके लिखें – ये आपकी पूर्णिमा की शुभकामनाएं हैं।

इच्छा सूची को एक विशेष स्थान पर रखें, जैसे कि एक अच्छा बॉक्स – या इसे रोल करें और इसे एक जार में रखें – और फिर इसे चांदनी को सोखने के लिए बाहर सेट करें।

इच्छाओं को वापस अंदर लाएं और क्या आप उन्हें हर दिन सुबह देख सकते हैं। मैं अपने शयनकक्ष में फायरप्लेस के ऊपर एक छोटी सी वेदी पर रखता हूं, लेकिन इसे आपके नाइटस्टैंड पर भी काम करता हूं। प्रत्येक शाम, सेवानिवृत्त होने से पहले, अपनी सूची की समीक्षा करें और प्रतिबिंबित करें।

बहुत से लोग पूर्णिमा ध्यान उपचार और परिवर्तन के बारे में जानते हैं। पूर्णिमा की रात को ध्यान करने का संकल्प लेने से आपकी जागरूकता को बढ़ावा देने और आंतरिक सफाई करने में मदद मिल सकती है, साथ ही आश्चर्य और आंतरिक शांति का स्तर भी बढ़ सकता है जो सामान्य ध्यान नहीं कर सकता। चंद्रमा का प्रकाश भले ही आपको कोई रहस्यमय शक्ति प्रदान न करे, लेकिन यह निश्चित रूप से आंतरिक शांति प्रदान करता है और एक चिंतित मन को शांत करता है।

आप अपने जीवन में पूर्ण चंद्र ध्यान कैसे लागू करते हैं? सही गाइड पाने के लिए हमारे ऑनलाइन थेरेपिस्ट से बात करें।