स्तंभन दोष: एक शर्मिंदगी! सचमुच?

आपमें से कितने लोगों को यौन संबंधों के दौरान अकुशलता या लिंग के ढीले होने के कारण शर्मिंदा होना पड़ता है। यह स्तंभन दोष या ईडी नामक विकार से संबंधित है। यह एक प्रकार का यौन विकार है जो आमतौर पर शिश्न की मांसपेशियों (ischiocavernosus) की मैथुन के दौरान स्तंभन को रोकने में असमर्थता द्वारा सीमांकित किया जाता है। पहले यह 40+ उम्र के पुरुषों की समस्या थी लेकिन आजकल तनाव और अन्य कारकों से भरे तेज गति वाले जीवन के कारण ईडी के मामलों की संख्या बढ़ रही है। चरमोत्कर्ष के लिए एक इरेक्शन में भाग लेना और यौन मुठभेड़ के माध्यम से इसे बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। सुनने में यह आसान लग सकता है लेकिन इसके पीछे का विज्ञान बहुत ही जटिल है।

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इरेक्शन क्यों होता है?

चलिए थोड़ा टेक्निकल चलते हैं। इरेक्शन संवेदी और मानसिक उत्तेजना का संयोजन है। यौन उत्तेजना के दौरान, जिम्मेदार तंत्रिका मस्तिष्क को एक संदेश भेजती है और मस्तिष्क और स्थानीय तंत्रिकाओं से आवेग कॉर्पोरा कैवर्नोसा की मांसपेशियों को फैलाने और रक्त को बहने और उपलब्ध स्थान को भरने की अनुमति देता है। रक्त भरने से कॉर्पोरा कैवर्नोसा में दबाव बनता है, जिससे लिंग सख्त हो जाता है और इरेक्शन पैदा होता है। कॉर्पोरा के आसपास की झिल्ली रक्त को फंसाने और इरेक्शन को बनाए रखने में मदद करती है। यदि रक्त प्रवाह रुक जाता है और मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं तो इरेक्शन उलट जाता है। संक्षेप में, यह मस्तिष्क और मांसपेशियों का अनुकरण है जो इरेक्शन में भूमिका निभाते हैं। ऊपर बताई गई किसी भी प्रक्रिया या अंग में समस्या होने से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन हो सकता है।

लगभग 70% मामलों में ईडी मनोवैज्ञानिक या शारीरिक कारकों के कारण होता है। शारीरिक कारकों में उच्च रक्तचाप, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, कम हार्मोनल स्तर, रीढ़ की हड्डी में चोट, धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग या लिंग या संबंधित अंगों में किसी भी प्रकार की चोट जैसी बीमारी शामिल हो सकती है। मनोवैज्ञानिक कारणों में तनाव, चिंता, अवसाद या क्रोध शामिल हैं।

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उपचार का विकल्प

सिंथेटिक रसायनों से लेकर आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों तक कई उपचार वैकल्पिक हैं। आइए उनमें से कुछ का अन्वेषण करें।

सिल्डेनाफिल, टैडालफिल और वॉर्डनफिल जैसे सामान्य सिंथेटिक रसायन PDE5 इनहिबिटर नामक वर्ग से संबंधित हैं। रासायनिक रूप से इरेक्शन होने के लिए नाइट्रिक ऑक्साइड लिंग की मांसपेशियों को एक संदेश भेजता है, जिससे मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और रक्त भर जाता है और इरेक्शन हो जाता है। इरेक्शन हालांकि एक अन्य संदेशवाहक के साथ समाप्त होता है जिसे PDE5 इनहिबिटर का फॉस्फोडिएस्टरेज़-5 इनहिबिटर कहा जाता है। उपर्युक्त दवाएं निरोधात्मक रासायनिक दूतों को रोकती हैं। यह ऑफ स्विच को निष्क्रिय करने जैसा है। वे इरेक्शन को बनाए रखकर चरमोत्कर्ष में देरी कर रहे हैं। यह अपने स्वयं के निर्माण का कारण नहीं बनता है। हालांकि, लंबे समय में इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं और हमेशा किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

आयुर्वेद ईडी को नीचे उल्लिखित चार श्रेणियों में वर्गीकृत करता है।

धजबंगजा क्लेब्या: इस तरह का ईडी यौन गतिविधियों में अत्यधिक लिप्तता, पुरानी बीमारी, शारीरिक चोट और शिश्न के अंगों और ऊतकों को आघात के कारण होता है।
बीजोपाघातजा और शुक्र क्षयजा क्लेब्य: इस प्रकार के ईडी ओलिगोस्पर्मिया और कम शुक्राणु की गुणवत्ता के कारण होते हैं।
जराजा क्लेब्य: यह बढ़ती उम्र और पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है।

चूंकि ईडी एक पैथोलॉजिकल बीमारी नहीं है, इसका इलाज दवा और कभी-कभी सर्जिकल ऑपरेशन के जरिए किया जा सकता है। हालांकि, आयुर्वेद एक गैर-आक्रामक और सुरक्षित तरीका प्रदान करता है।

किसी विशेषज्ञ थेरेपिस्ट से यह जानने के लिए बात करें कि किन जड़ी-बूटियों में हीलिंग पॉवर होती है?

स्तंभन दोष के लिए आयुर्वेदिक उपचार

स्तंभन दोष के आयुर्वेदिक उपचार में आहार नियंत्रण, जड़ी-बूटियों का उपयोग, ध्यान, श्वास व्यायाम और कुछ शारीरिक उपचार शामिल हैं। आयुर्वेद का मुख्य फोकस मन और शरीर के बीच संतुलन बहाल करना है। आयुर्वेद के अनुसार, एक व्यक्ति में वात, पित्त और कफ दोष नामक तीन प्रकार की ऊर्जा में से एक होती है। जब कोई व्यक्ति किसी प्रकार की बीमारी से पीड़ित होता है तो इन तीन दोषों में से एक में असंतुलन होता है। आइए पहले देखते हैं कि आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां क्या उपलब्ध हैं।

• अश्वगंधा: भारतीय जिनसेंग विथानिया सोम्निफेरा नामक पौधे की जड़ की छाल से प्राप्त होता है। इस पौधे में कामोत्तेजक गुण होते हैं। यह सात्विक जड़ी बूटी एक सकारात्मक आभा उत्पन्न करती है और मैथुन के दौरान शिश्न के ऊतकों को शक्ति प्रदान करती है। यह कामेच्छा, सहनशक्ति को बढ़ाने में भी मदद करता है और शीघ्रपतन को रोकता है। इसके अलावा यह थकान-विरोधी के रूप में कार्य कर सकता है और मानसिक तनाव को कम कर सकता है जो स्तंभन दोष के कारकों में से एक हो सकता है।

• शतावरी: इसे अक्सर जड़ी-बूटियों की रानी कहा जाता है और शतावरी रेसमोसस के नाम से जाना जाता है। यह पुरुष और महिला दोनों में यौन कामेच्छा में सुधार के लिए बहुत फायदेमंद है। यदि पाउडर के रूप में लिया जाता है, तो इसके कई कायाकल्प प्रभाव होते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। यह दिमाग को शांत करने में भी मदद करता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि यह शुक्राणु के उत्पादन को बढ़ा सकता है।

• सफेद मूसली: क्लोरोफाइटम बोरिविलियनम का पीला-सफेद जड़ जैसा हिस्सा एक संभावित कामोद्दीपक हो सकता है। यह तनाव से संबंधित प्रतिरक्षा विकार को कम करने में मदद करता है जो कॉर्टिकोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाता है। कॉर्टिकोस्टेरोन टेस्टोस्टेरोन का विरोधी है। आयुर्वेदिक चिकित्सक कामेच्छा और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए हर दिन मूसली के उपयोग की सलाह देते हैं।
• गोक्षुरा: यह एक प्रकार का चूर्ण है जिसने पुरुष के यौन स्वास्थ्य पर आशाजनक प्रभाव दिखाया है। यह एक एगोनिस्ट है और शुक्राणुजनन में मदद करता है। इसका उपयोग हाइपोस्पर्मिया, एस्थेनोज़ोस्पर्मिया (शुक्राणु गतिशीलता), ओलिगोस्पर्मिया (कम शुक्राणुओं की संख्या) के उपचार में किया जाता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में सुधार करता है और शीघ्रपतन और स्तंभन दोष को रोकने में मदद करता है।

• तुलसी बीज: आयुर्वेद में इसे “पवित्र तुलसी” कहा जाता है। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं और यह पुरुष नपुंसकता के इलाज में भी मददगार है। यदि नियमित रूप से बीज लिया जाए तो यह शिश्न के ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है और कामेच्छा बढ़ाने और सहनशक्ति बढ़ाने में मदद करता है।
• दालचीनी: कैसिया दालचीनी को दालचीनी के पेड़ों की छाल से निकाला जाता है। अर्क जिसे चीनी दालचीनी भी कहा जाता है, यौन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए प्रदर्शित किया गया है और इसका उपयोग स्तंभन दोष के घरेलू उपचार के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। दालचीनी का सही प्रकार चुनना बहुत महत्वपूर्ण है।

अपनी सही आयुर्वेदिक दवा चुनने के लिए किसी विशेषज्ञ की मदद लें क्योंकि गलत दवा और खुराक के प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं।

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योग और ध्यान

जड़ी-बूटियों और दवाओं के अलावा हमेशा योग और ध्यान का मिश्रण और मिलान करना चाहिए जो उपचार में मदद करेगा। योग और ध्यान शरीर को शांत करने, एकाग्रता बढ़ाने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं। ईडी के गैर-पैथोलॉजिकल कारण में, अकेले योग इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लक्षणों को सुधारने और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। तनाव को कम करने और रक्त प्रवाह में सुधार के लिए अनुशंसित पोज़ के बारे में मार्गदर्शन के लिए किसी योग विशेषज्ञ से संपर्क करें। इरेक्टाइल डिसफंक्शन पुरुषों के लिए अपने साथी के प्रति शर्मिंदगी का एक प्रमुख कारण हो सकता है। लेकिन एक इलाज है और यह पूरी तरह से इलाज योग्य है अगर कोई संकेतों और लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करता है। इसे अपने लिए डिप्रेशन का विषय न बनने दें। याद रखें हमेशा आशा होती है। स्तंभन दोष के लिए आयुर्वेद ईडी के उपचार में एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता है। वियाग्रा जैसे सिंथेटिक चचेरे भाई की तुलना में इसका काफी हद तक कोई दुष्प्रभाव नहीं है। इरेक्शन के लिए कई आयुर्वेदिक दवाएं हैं जो ईडी के इलाज में मदद कर सकती हैं। इसके अलावा, लंबी अवधि के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग चिंता का कोई संकेत नहीं दिखा सकता है। योग का प्रयोग मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और विषाक्त तनाव से छुटकारा पाने का एक और तरीका है। हालांकि, इन क्षेत्रों में अनुसंधान गतिविधियां अभी भी किशोर अवस्था में हैं और आयुर्वेदिक उपचार पर स्विच करने से पहले डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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