आध्यात्मिक बाईपासिंग क्या है?

आध्यात्मिक बाईपासिंग एक अवधारणा है जहां हम आध्यात्मिकता की आड़ में अपनी नकारात्मकताओं को छिपाने की कोशिश करते हैं। यह अवधारणा भारत के लिए बहुत प्रासंगिक है क्योंकि हम भगवान कृष्ण द्वारा प्रचारित कर्म की अवधारणा में दृढ़ता से विश्वास करते हैं।

हमारा मानना है कि इस जन्म में जो कुछ भी हमें मिल रहा है, वह हमारे पिछले जन्मों के कर्मों के कारण है। भारतीय, और विशेष रूप से हिंदू, और बौद्ध धर्म, जैन धर्म, सिख धर्म जैसे उन धर्मों से संबंधित लोग जो इस भूभाग में उत्पन्न हुए थे, सभी इस सिद्धांत में विश्वास करते हैं।

सीधे शब्दों में, सिद्धांत यह है कि हमारे पास एक शरीर है और उसमें आत्मा है। जबकि शरीर नष्ट हो जाता है, आत्मा अविनाशी है। यही आत्मा अच्छे या बुरे कर्मों को अपने साथ अगले जन्मों तक ले जाती है। कर्म, जो हम किसी भी जन्म में करते हैं, हमारे अगले जन्मों तक ले जाए जाते हैं।

गीता में भगवान कृष्ण अर्जुन से कहते हैं:

नासतो विद्यते भावो नाभावो विद्यते सत:।

उभयोरपि दृष्टोसन्तस्त्वन्योस्तत्त्वदर्शिभि:।।

इसका मोटे तौर पर अर्थ है कि भौतिक शरीर नश्वर है लेकिन आत्मा नहीं है। यह पूरे समय एक जैसा रहता है। यह तब तक जन्म लेता रहता है जब तक हमें मोक्ष नहीं मिल जाता, जो पृथ्वी पर जन्म नहीं ले रहा है।

इस सिद्धांत में एक समस्या है। समस्या यह है कि इस आध्यात्मिक अवधारणा की छत्रछाया में हममें से कुछ लोग अपनी सभी नकारात्मकताओं और कमियों को छिपाने की कोशिश करते हैं। मोटे तौर पर इसे “आध्यात्मिक बाईपासिंग” कहा जाता है।

यह शब्द पहली बार 1980 के दशक की शुरुआत में जॉन वेलवुड नाम के एक ट्रांसपर्सनल साइकोथेरेपिस्ट ने अपनी किताब टूवार्ड ए साइकोलॉजी ऑफ अवेकनिंग में गढ़ा था। वेलवुड के अनुसार, आध्यात्मिक बाईपास को “आध्यात्मिक विचारों और प्रथाओं का उपयोग करने की प्रवृत्ति या अनसुलझे भावनात्मक मुद्दों, मनोवैज्ञानिक घावों और अधूरे विकासात्मक कार्यों का सामना करने से बचने के लिए” के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।

बहुत से लोग इस आध्यात्मिकता को अपनी कठोर भावनाओं या बुरी प्रथाओं को सही ठहराने के लिए एक रक्षा तंत्र के रूप में उपयोग करते हैं।

समस्या यह है कि जब हम इस अभ्यास का उपयोग करते हैं तो हम समस्या को अनदेखा करते रहते हैं। हम इसे सुलझाए बिना सिर्फ इसे सही ठहराते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रत्येक चीज के लिए आध्यात्मिक उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। ऐसी कई कठिन भावनाएँ हैं जिन्हें आधुनिक विज्ञान और चिकित्सा पद्धतियों के उपयोग से हल किया जा सकता है।

उन उपलब्ध उपकरणों का उपयोग करने के बजाय जब हम आध्यात्मिकता की आड़ में उन्हें बायपास करने की कोशिश करते हैं, तो यह हानिकारक हो जाता है। इससे हर कीमत पर बचना चाहिए।

मुख्य बिंदु यह है कि आध्यात्मिकता का उपयोग किसी के कल्याण को बढ़ाने के लिए किया जाना चाहिए, लेकिन यह जटिल मुद्दों या भावनाओं को छिपाने का एक उपकरण नहीं बनना चाहिए। यह केवल एक व्यक्ति के विकास को चोक करेगा।

आध्यात्मिक बाईपासिंग के संकेत क्या हैं

जैसा कि ऊपर बताया गया है, आध्यात्मिक बाईपासिंग आध्यात्मिकता का उपयोग हमारी कठोर, अवांछित भावनाओं को अनदेखा करने के लिए एक उपकरण के रूप में कर रही है। यही वे भावनाएँ हैं जो हमारे विकास में बाधक हैं। न केवल विकास बल्कि ये हमारे आंतरिक और बाहरी शरीर को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं, बिना हमें पता चले। आध्यात्मिक उपेक्षा के कुछ लक्षण नीचे दिए गए हैं:

• आध्यात्मिक आदर्शवाद का बहुत उच्च स्तर जिसे व्यावहारिक रूप से प्राप्त नहीं किया जा सकता है
• केवल आध्यात्मिक प्राप्ति पर ध्यान दें और वर्तमान स्थिति के बारे में चिंता न करें
• अत्यधिक सकारात्मक होना
• हमेशा यह महसूस करना कि सब कुछ ठीक है जबकि स्पष्ट रूप से ऐसा नहीं है
• यह महसूस करना कि हर समस्या का समाधान केवल सकारात्मक भावनाओं से ही हो सकता है
• दिखने वाली बुरी स्थिति को नकारना या दबाना
• किसी भावना या स्थिति के क्रोध या घृणा को दबाने के लिए

संक्षेप में, यदि आपके मन में किसी विशेष स्थिति या भावना के प्रति आपके शरीर में द्वेष या विरक्ति उत्पन्न हो रही है और आप उसे दबाने का प्रयास कर रहे हैं, तो यह आध्यात्मिक उपेक्षा का लक्षण है। हो सकता है कि आप या तो भावना को अनदेखा कर रहे हों या इसे अपने आध्यात्मिक तर्क से सही ठहरा रहे हों।

एक तरह से यह हमारी समस्या को नज़रअंदाज़ करने का एक कृत्रिम तरीका है। इस तरह की अज्ञानता हमें थोड़े समय के लिए बेहतर महसूस करा सकती है। लेकिन अंततः समस्या बनी रहेगी और किसी न किसी तरह से हमारे हितों को नुकसान पहुंचाएगी।

अब तक यह सभी के लिए स्पष्ट हो जाएगा कि प्रतीत होता है कि आध्यात्मिक मूल्यों और आध्यात्मिक उपेक्षा में संघर्ष है। हालांकि, वास्तविक व्यवहार में ऐसा नहीं है। आध्यात्मिकता क्या है और आध्यात्मिक बाईपास क्या है, यह समझने के लिए एक पतली रेखा है।

विशेष रूप से, हमें अपनी उन नकारात्मक भावनाओं को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए जिन्हें दबाना नहीं चाहिए। हमें केवल अपना दृष्टिकोण बदलकर या चिकित्सा प्रक्रियाओं के माध्यम से उनका इलाज करके उनका इलाज करना चाहिए।

छिपे हुए आध्यात्मिक बाईपास

आध्यात्मिक बाईपास ज्यादातर छिपा हुआ है। इसे समझना कठिन है। यह हमारे अवचेतन मन के अंदर कितना गहरा है। आध्यात्मिक बाईपास के कुछ उदाहरण इस प्रकार हैं:

• यह कहना कि सब कुछ परमेश्वर की इच्छा के अनुसार है
• दूसरों को यह बताना कि “इतने नकारात्मक मत बनो”। उस व्यक्ति के पास वास्तविक बिंदु हो सकता है और उस समय वास्तव में पीड़ित हो सकता है
• किसी के अनुचित रवैये को स्वीकार करना

आध्यात्मिक बाइपासिंग के कुछ उदाहरणों को समझते हुए, आइए क्षितिज से परे अन्वेषण करें।

आध्यात्मिक बाईपास से परे

मूल रूप से, आध्यात्मिक उपेक्षा केवल आध्यात्मिक व्याख्याओं तक ही सीमित नहीं है। यह हमारे व्यक्तिगत व्यवहार, सांस्कृतिक और सामाजिक दृष्टिकोण से भी जुड़ा है।

आध्यात्मिक उपेक्षा हमें उन अवांछित स्थितियों से बचाती है जिन्हें उस समय संभालना कठिन प्रतीत होता है। लेकिन इस रवैये की भारी कीमत चुकानी पड़ती है। यदि लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाता है, तो बाद के चरण में समस्या को संभालना कठिन और कठिन हो जाता है।

इसे पूरी तरह से समझने के लिए किसी स्थिति विशेष पर हर आपत्ति को नकारात्मकता के रूप में नहीं लेना चाहिए। कभी-कभी किसी गलत बात से नफरत करना जरूरी हो जाता है। जब तक ऐसा नहीं होगा तब तक सकारात्मकता नहीं आएगी और सकारात्मकता की ओर परिवर्तन नहीं आएगा।

उपेक्षा के प्रभाव

आध्यात्मिक उपेक्षा हमेशा एक बुरी बात नहीं है। गंभीर संकट के समय में, यह हताशा या चिंता को अस्थायी रूप से दूर करने का एक तरीका हो सकता है। हालांकि, समस्याओं को दबाने के लिए लंबे समय तक प्रबल रहने की अनुमति देने पर यह हानिकारक हो सकता है।

आध्यात्मिक उपेक्षा के कई नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं। यह व्यक्तिगत भलाई के साथ-साथ दूसरों के साथ संबंधों को भी प्रभावित कर सकता है। कुछ संभावित नकारात्मक परिणामों में शामिल हैं:

चिंता
असह्य को सहन करने के फलस्वरूप बाद में असंतुलित या अनुचित व्यवहार करना
व्यक्तिगत जिम्मेदारी की अवहेलना
भावनात्मक भ्रम
अस्वीकार्य या अनुचित व्यवहार के प्रति अत्यधिक सहनशीलता
अपराधबोध और शर्मिंदगी महसूस होना

वास्तविक भावना के रूप में क्रोध

गुस्सा आना एक सच्ची अनुभूति है। जो कुछ गलत हो रहा है उसके लिए यह एक उचित भावना है। क्रोध का अर्थ चिल्लाना नहीं है। इसका अर्थ है किसी गलत चीज के प्रति घृणा और उस भावना की अभिव्यक्ति।

इसका अर्थ यह भी है कि कोई व्यक्ति कुछ गलत कर रहा है और उस समस्या या मुद्दे या व्यवहार से निपटना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसे आध्यात्मिकता के रूप में नहीं गिना जाएगा यदि हम कुछ गलत होने पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं क्योंकि यह असहज होगा।

आध्यात्मिक बाईपासिंग को कैसे समझें

यह समझना बहुत आवश्यक है कि आध्यात्मिक बाईपास क्या है और आध्यात्मिकता क्या है। किसी विशेष स्थिति को समझने के लिए नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं।

भावनाएँ अच्छी या बुरी नहीं होती हैं

भावनाएं खराब नहीं हैं। यह एक जीवन की सच्चाई है। कोई भी इंसान भावनाओं के बिना नहीं रह सकता है। और जब कोई कुछ अच्छा देखता है तो भावनाएँ अच्छी होती हैं और यदि स्थिति नकारात्मक छोर पर होती है तो ये बुरी होती हैं। इसलिए, हमें बुरी भावनाओं को वर्जित या अध्यात्म-विरोधी होने के रूप में नहीं लेना चाहिए। भावना पैदा करना हमारे हाथ में नहीं है। ये परिस्थितियों के अनुसार उत्पन्न होते हैं।

नकारात्मक विचार उपयोगी हैं

नकारात्मक विचार हमेशा गलत नहीं होते। नकारात्मकता दो प्रकार की होती है। एक स्वनिर्मित है, जो गलत है। इसका अर्थ है कि किसी के प्रति कोई भी गलत भावना या कार्य गलत है।

लेकिन किसी गलत चीज के प्रति एक नकारात्मक भावना का उदय निश्चित रूप से एक सकारात्मक भावना है। दरअसल, यह आपकी सकारात्मकता का ही प्रतिबिम्ब है कि आप कुछ गलत होने को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं।

नकारात्मक विचार एक उद्देश्य की पूर्ति करते हैं

याद रखें कि अच्छी चीजों और अच्छी भावनाओं के प्रति प्रेम होना जरूरी है। वह प्यार तब आएगा जब कोई बुरी स्थिति या नकारात्मक भावनाओं से प्यार नहीं करेगा। इसलिए अच्छी चीजों और सकारात्मक विचारों के प्रति प्रेम रखने के लिए इन नकारात्मक भावनाओं का होना जरूरी है। केवल बात यह है कि नकारात्मक भाव भावनाओं के स्तर पर ही होने चाहिए। इसकी कोई भौतिक अभिव्यक्ति नहीं होनी चाहिए। इसे आध्यात्मिक रूप से गलत माना जाएगा।

असहज भावनाओं का उपयोग कैसे करें

याद रखें कि असहज भावनाएं अक्सर एक संकेत होती हैं कि कुछ गलत है और कुछ को बदलने की जरूरत है। यदि आप हमेशा इससे बचने के द्वारा असुविधा को कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो जो परिस्थितियाँ आपको परेशान कर रही हैं, वे वैसी ही रहेंगी। इन असुविधाजनक भावनाओं को एक बोझ से बचने के बजाय परिवर्तन के अवसर के रूप में देखें।

अध्यात्म बुरा नहीं है

इन सबका मतलब यह नहीं है कि आध्यात्मिकता खराब है। अध्यात्म के बहुत बड़े लाभ हैं। दुनिया भर में कई अध्ययनों ने इसे सच पाया है। कई तरह के शोधों ने इस तथ्य को स्थापित किया है कि आध्यात्मिकता के भारी शारीरिक और मानसिक लाभ हैं। आध्यात्मिक लोग संकट और अवसाद से कम ग्रस्त होते हैं। वे अपने जीवन में आशा बहाल कर सकते हैं। उनके पास जीवन के लिए अर्थ है। वे कार्यस्थल और परिवार के भीतर बदलती परिस्थितियों के साथ तालमेल बिठाने में सक्षम हैं।

निष्कर्ष

अंत में, यह समझना चाहिए कि आध्यात्मिकता और आध्यात्मिक बाईपास के बीच संतुलन बनाए रखना है। इस तनावपूर्ण जीवन का सामना करने के लिए व्यक्ति को मूल रूप से आध्यात्मिक होना होगा। यदि कोई आध्यात्मिक है तो ही शांति में रहना संभव है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति को आध्यात्मिक बाईपास करना चाहिए। अध्यात्म को कुदाल को कुदाल कहने का बहाना नहीं बनना चाहिए। नकारात्मकता का विरोध करना चाहिए। यह एक भावनात्मक या स्थितिजन्य हो।