अस्थमा के आयुर्वेदिक उपचार

अस्थमा एक पुरानी सांस की बीमारी है जो वायुमार्ग के संकीर्ण होने के कारण होती है। अस्थमा एलर्जी, भावनात्मक तनाव, ठंड के संपर्क में आने, भारी व्यायाम के कारण उत्पन्न होता है। यह कुछ खाद्य पदार्थों से भी शुरू हो जाता है।

अस्थमा की शुरुआत घरघराहट और सांस लेने में तकलीफ के साथ होती है, लेकिन अगर इसका इलाज जल्दी और उचित तरीके से नहीं किया गया तो यह खतरनाक भी हो सकता है।

अस्थमा का मुख्य लक्षण सांस लेने में दिक्कत होना है। इससे जुड़े फेफड़े के विकार के कारण सांस लेने में कठिनाई के अलावा सीने में जकड़न और खांसी इसके सामान्य लक्षण हैं।

फेफड़े की श्वास नलिकाएं सूज जाती हैं और अस्थमा के लिए अग्रणी सभी पर्यावरणीय परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील हो जाती हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि प्रदूषण, धुआं और भारी कसरत भी अस्थमा में तेजी ला सकते हैं।

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अस्थमा के लिए आयुर्वेद

पांच तत्व हमारे शरीर और ब्रह्मांड दोनों का निर्माण करते हैं। तत्व वायु, जल, पृथ्वी, अग्नि और अंतरिक्ष हैं। वे स्वास्थ्य को बनाए रखने और हमारे शरीर में तीनों प्राथमिक दोषों को संतुलित करने के लिए गठबंधन करते हैं।

दोषों के असंतुलित होने पर लोग बीमारियों से प्रभावित होते हैं। वात, पित्त और कफ जैसे प्रत्येक दोष। दोषों के बढ़ने के आधार पर उनसे जुड़ी कोई बीमारी मनुष्य के शरीर पर आक्रमण करती है।

विभिन्न दोषों का संयोजन अस्थमा, अधिक ठंडे भोजन का सेवन, या शरीर में कफ को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है। यह फेफड़ों को कमजोर कर देता है और काफी अधिक पित्त वाले लोगों को अस्थमा से प्रभावित होने की संभावना होती है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बढ़ा हुआ कफ अस्थमा की संभावना को बढ़ाता है। बासी और ठंडे भोजन को पचाना बहुत मुश्किल हो जाता है क्योंकि इससे अत्यधिक बलगम बनता है, जिससे श्वसन मार्ग अवरुद्ध हो जाता है और सांस लेने में कठिनाई होती है।

अनियमित और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण कफ बढ़ जाता है। यह कफ पेट से फेफड़े, श्वासनली, ब्रोंची की ओर बढ़ता है, जो अस्थमा की ओर ले जाने वाली हवा के प्राकृतिक प्रवाह की व्याख्या करता है।

अस्थमा का इलाज शरीर और फेफड़ों से कफ को हटाने पर केंद्रित है। इस तरह अस्थमा माना जाता है।

आयुर्वेद में शामिल सभी उपचार शरीर में कफ को कम करने और इसे फेफड़ों में जाने से रोकने के लिए इस प्राथमिक तथ्य पर आधारित हैं।

जड़ी-बूटियाँ किसी भी बीमारी और बीमारियों के आयुर्वेदिक उपचार में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। अस्थमा के इलाज के लिए भी कुछ जड़ी-बूटियाँ जानी जाती हैं। कुछ नाम वासा जड़ी बूटी, यष्टिमधु जड़ी बूटी और पुष्कर मेला जड़ी बूटी हैं।

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दमा के लक्षण

अस्थमा के प्राथमिक और सामान्य लक्षणों में से एक है सांस लेने में मुश्किल होना, सांस लेने में तकलीफ होना, घरघराहट महसूस होना, सांस लेते समय सीटी की आवाज आना।

अन्य लक्षण हैं

• चिंता
• बोलने में कठिनाई
• घबराहट

ये लक्षण आपके द्वारा सामना किए जाने वाले अस्थमा के प्रकार के अनुसार अलग-अलग होते हैं; प्रत्येक वर्ग के अलग-अलग लक्षण हो सकते हैं। हालाँकि, मान लीजिए कि आपको सांस की तकलीफ या उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी महत्वपूर्ण दमा है। उस स्थिति में, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जो जीवन में बाद में विकसित हो सकती है, और यह “इसके साथ पैदा होना” टैग तक ही सीमित है।

अस्थमा और आयुर्वेद

कुछ प्रकार हैं जिनमें अस्थमा को वर्गीकृत किया जा सकता है वे गैर-एलर्जी और एलर्जी अस्थमा हैं।

एलर्जी अस्थमा

एलर्जिक अस्थमा तब होता है जब व्यक्ति धूल के कणों और एलर्जी को बढ़ाने वाले कारकों के संपर्क में आता है।

गैर-एलर्जी अस्थमा

गैर-एलर्जिक अस्थमा मौसम की स्थिति, दवा, तनाव और हवा में जलन जैसे विभिन्न कारणों से हो सकता है।

ईआईबी

EIB का पूर्ण रूप व्यायाम-प्रेरित ब्रोन्कोकन्सट्रिक्शन है, इससे जुड़ी जटिलताएँ नाम मात्र हैं। चूंकि जबरदस्त व्यायाम के कारण अस्थमा के लक्षण विकसित होते हैं।

वयस्क अस्थमा

वयस्क होने पर अस्थमा के लक्षण विकसित होते हैं।

व्यावसायिक अस्थमा

व्यावसायिक अस्थमा रासायनिक धुएं, धूल, औद्योगिक कचरे के धुएं या किसी हानिकारक पदार्थ के सांस लेने के कारण होता है।

बचपन का अस्थमा

बचपन का अस्थमा पांच साल की उम्र से ही हजारों बच्चों को प्रभावित करता है। कुछ बच्चे बचपन की अवस्था के बीतने के साथ इसे दूर कर लेते हैं, लेकिन कुछ का प्रभाव जीवन भर रहता है।

एलर्जी अस्थमा के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटी दवा

नीचे कुछ जड़ी-बूटियाँ हैं जो जड़ी-बूटियों के रूप में सूचीबद्ध हैं, या जड़ी-बूटियों का संयोजन जो अस्थमा और ब्रोंकाइटिस में मदद करती हैं।

शहद और लौंग

लौंग और केले का मिश्रण फेफड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है। केला और लौंग को मिलाकर सुबह-सुबह खाएं।

इस दौरान किसी भी चीज का सेवन न करें। इसके बाद गर्म पानी और शहद का सेवन करें। यह मिश्रण ब्रोन्कियल अस्थमा में मदद करता है।

कांटेले

कंटेले को नाइटशेड के नाम से भी जाना जाता है और यह गले के संक्रमण और अस्थमा के लक्षणों के लिए बहुत फायदेमंद है।

अस्थमा और सर्दी के लक्षणों से राहत पाने के लिए इसे दिन में दो बार सेवन करें।

हर्बल चाय

अजवायन, अदरक, तुलसी और काली मिर्च के साथ अपने लिए एक गर्म कप हर्बल चाय बनाएं।

यह चाय अस्थायी रूप से लक्षणों से राहत देने और आपके शरीर को गर्म करने में मदद करेगी। इससे आपको थोड़ा आराम भी मिलेगा और बेचैनी भी कम होगी।

अदुलसा

एडल्सा बहुत प्रभावी है और खांसी के इलाज में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह अस्थमा समेत कई अन्य बीमारियों का भी इलाज करता है।

अडुलसा को मालाबार अखरोट के पेड़ के रूप में भी जाना जाता है। यह अस्थमा में व्यापक रूप से प्रयोग नहीं किया जाता है, लेकिन यह बहुत प्रभावी है।

करक्यूमिन

हल्दी एक जड़ी बूटी है जिसमें कई एंटीऑक्सीडेंट घटकों के साथ करक्यूमिन होता है और यह ब्रोन्कियल अस्थमा से लड़ सकता है।

सर्सो टेल

सरसों के भूरे तेल को किसी व्यक्ति की छाती पर मलने से आराम मिलता है।

अस्थमा के इलाज के लिए कुछ हर्बल काढ़े इस प्रकार हैं:-

काली राल, शहद और पिप्पली का पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को सुबह-शाम गर्म दूध में मिलाकर पीने से दमे का दौरा नहीं पड़ता है।

शहद और प्याज का रस मिलाएं, इस काढ़े में एक चुटकी काली मिर्च मिलाएं। यह कंजेशन और सांस की तकलीफ को कम करने में मदद करता है।

नोट: ये कुछ जड़ी-बूटियाँ हैं जो आमतौर पर प्रत्येक जड़ी-बूटी के गुणों को ध्यान में रखते हुए तैयार की जाती हैं। यह आयुर्वेद में अस्थमा का स्थायी इलाज या दोषों के अनुसार अनुकूलित शीट नहीं है। इसलिए, इसका प्रभाव सभी पर समान नहीं हो सकता है।

विशिष्ट और अनुकूलित समाधानों के लिए, आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करें।

किसी विशेषज्ञ थेरेपिस्ट से यह जानने के लिए बात करें कि किन जड़ी-बूटियों में हीलिंग पॉवर होती है?

दमा का आयुर्वेदिक उपचार

पंचकर्म

पंचकर्म आयुर्वेद में एक समग्र दृष्टिकोण है जिसमें कल्याण के पांच चरण शामिल हैं।

पंचकर्म एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे हर कोई कोशिकाओं के प्रभावी ढंग से कार्य करने और बीमारियों को दूर रखने के लिए गुजर सकता है। यह प्रक्रिया आयुर्वेद में गहराई से निहित है और मन, शरीर की शुद्धि पर केंद्रित है। पंचकर्म विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है क्योंकि इसमें शामिल प्रक्रियाएं और चैनल बहुत जटिल हैं।

पंचकर्म आयुर्वेद का एक आदिम चरण है। यह शरीर को विषहरण करने और दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने पर केंद्रित है। अस्थमा के मरीजों के लिए यह डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया बहुत फायदेमंद है।

आयुर्वेद के अनुसार, असंतुलित कफ के कारण अस्थमा होता है; पित्त दोष घरघराहट, खांसी, बुखार और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षणों का कारण बनता है। वात दोष के कारण होने वाले अस्थमा को घरघराहट, शुष्क मुँह, प्यास, सूखी खाँसी, शुष्क त्वचा, चिंता और कब्ज द्वारा स्वीकार किया जा सकता है।

आयुर्वेद में अस्थमा के लिए बहुत प्रभावी उपचार के लिए विरेचन और वमन दो सबसे आम पंचकर्म प्रक्रियाएं हैं।

वमन (उल्टी): वमनम शरीर से कफ को निकालने के लिए पेश किया गया एक प्रकार है। यह अतिरिक्त बलगम के कारण होता है। वमन फेफड़ों से जमाव और कफ से संबंधित सभी रोगों को दूर करने के लिए सबसे अच्छा है। यह सोरायसिस जैसे चर्म रोग में भी लाभकारी है।

विरेचनम: चिकित्सीय विरेचन, रेचक की मदद से आंत से विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन। हर्बल तैयारी में सेवन किए गए व्यक्ति और विषाक्त पदार्थों को गुदा से निकाल दिया जाता है।

अस्थमा से जुड़े कई कारण हैं। नीचे ऐसे कारक दिए गए हैं जो अस्थमा का कारण बनते हैं

जेनेटिक्स:- अगर आपके माता-पिता या भाई-बहन को अस्थमा है तो इस अस्थमा के विकास की संभावना है।
संक्रमण  बचपन के दौरान गंभीर वायरल संक्रमण के इतिहास वाले लोग (जैसे आरएसवी) स्थिति विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है।

यदि बच्चे शैशवावस्था के दौरान एलर्जी और वायरस के संपर्क में नहीं आते हैं, तो संभावना है कि प्रतिरक्षा अधिक मजबूत नहीं हो पाती है, जिससे अस्थमा और कई अन्य बीमारियां हो सकती हैं।

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अस्थमा बनाम सीओपीडी

अक्सर लोग सीओपीडी को अस्थमा से बदल देते हैं, क्योंकि उनके समान लक्षण होते हैं जैसे सांस की तकलीफ, खांसी आदि। हालांकि, दोनों स्थितियां अलग-अलग हैं, भले ही उनके समान लक्षण हों।

सीओपीडी क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस सहित उन्नत स्तर के श्वसन रोगों के लिए एक सामान्य और विस्तृत शब्द है। यह कुछ समय में श्वास नलिकाओं में सूजन पैदा कर सकता है।

जबकि अस्थमा किसी भी उम्र में हो सकता है और उनमें से अधिकांश का बचपन में ही पता चल जाता है। सीओपीडी के लक्षण 45 साल की उम्र में दिखने लगते हैं।

इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि सीओपीडी से पीड़ित व्यक्ति को भी अस्थमा है और इसकी गंभीरता उम्र के साथ बढ़ती जाती है। सीओपीडी का सबसे आम कारण धूम्रपान है, और अस्थमा के कारण अलग-अलग हो सकते हैं।

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निष्कर्ष

अस्थमा से बचने का सबसे अच्छा तरीका उन सभी ट्रिगर्स को दूर रखना है जो इस विकार को जन्म देते हैं, जैसे कि एलर्जी, सूजन और फेफड़ों तक न जाने के लिए कफ के स्तर को नियंत्रण में रखना। ध्यान, साँस लेने के व्यायाम और आहार अस्थमा की देखभाल करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।