क्या आप आयुर्वेद से एलर्जी को छींक से दूर कर सकते हैं?

धूल भरे वातावरण, परागकण, कुछ प्रकार के भोजन या यहां तक कि धातु से भी आपको छींक आ सकती है, नाक बहना, त्वचा पर छाले आदि हो सकते हैं। ये एलर्जी के संकेत हैं। एलर्जी एक सामान्य शब्द है और हम में से अधिकांश लोग इसके बारे में जानते हैं। एलर्जी, हालांकि, चिकित्सकीय रूप से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की अति प्रतिक्रिया के रूप में कहा जाता है। यह प्रतिक्रिया विशिष्ट नहीं है और आम तौर पर शरीर के लिए हानिकारक होती है। विशिष्ट पदार्थों के खिलाफ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के संवेदीकरण के माध्यम से एलर्जी विकसित होती है। इन पदार्थों को एलर्जी कहा जाता है और आपके शरीर की प्रतिक्रिया को एलर्जी प्रतिक्रिया कहा जाता है।

एलर्जी की प्रतिक्रिया के कई परिणाम होते हैं जिनमें फ्लू जैसे लक्षण, त्वचा पर लालिमा या फफोले का विकास, एक्जिमा, सांस लेने में कठिनाई, अस्थमा शामिल हैं। कुछ प्रतिक्रियाओं से पेट में अल्सर भी हो जाता है। एनाफिलेक्टिक शॉक के कारण सबसे खतरनाक परिणाम मौत हो सकती है। यह एक दुर्लभ लेकिन गंभीर एलर्जिक रिएक्शन है जो ज्यादातर भोजन, कीड़े के काटने या कुछ दवाओं के कारण होता है। यदि कोई व्यक्ति पहली बार किसी एलर्जेन के संपर्क में आता है तो उसे कोई एलर्जी नहीं होती है। वे एक लंबी अवधि के लिए संवेदनशील हो जाते हैं और फिर शरीर एक प्रकार की गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया विकसित करता है, जिसे एलर्जी का दौरा कहा जाता है।

आधुनिक चिकित्सा का अवलोकन

एलर्जी का 100% इलाज नहीं होता है। आधुनिक विज्ञान भी एलर्जी से इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका एलर्जी से काटना पसंद करता है। हालांकि, हल्की बीमारियों के लिए, कोई एंटीहिस्टामाइन टैबलेट ले सकता है। इम्यूनोथेरेपी के बारे में एलर्जी के विशेषज्ञ से बात की जा सकती है। वे एलर्जी को कम करने के लिए गोलियाँ या ओरल ड्रॉप्स देंगे। लेकिन यह पूर्ण इलाज नहीं है। यहां कुछ आधुनिक उपचारों की सूची दी गई है, जिन्हें डॉक्टर एलर्जी के इलाज के लिए लिख सकते हैं।

1. एंटीहिस्टामाइन: एलर्जी के संपर्क में आने पर शरीर हिस्टामाइन का उत्पादन करता है। हिस्टामाइन आपके ऊतकों को सूज सकता है जिससे नाक बहना, सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन के उत्पादन का मुकाबला करेंगे और उनके साथ बंधेंगे। हल्की एलर्जी के मामले में दी जाने वाली पहली पंक्ति की दवाएं एंटीहिस्टामाइन हैं।
2. डेंगेंस्टेस्टेंट: वे सूजे हुए ऊतकों और रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद करेंगे लेकिन वे चकत्ते या खुजली के खिलाफ प्रभावी नहीं हैं।
3. एंटीकोलिनर्जिक नेज़ल स्प्रे: जब नथुने में छिड़काव किया जाता है, तो वे नाक के स्राव को कम करते हैं और नाक के मार्ग को साफ करते हैं और बहती नाक को रोकते हैं।
4. स्टेरॉयड: इसका उपयोग मध्यम से गंभीर स्थिति में स्टेरायडल नेजल स्प्रे के रूप में किया जाता है। वे नुस्खे-आधारित दवाएं हैं। वे नासिका मार्ग की सूजन को कम करते हैं।
5. ल्यूकोट्रियन अवरोधक: वे ल्यूकोट्रियन के उत्पादन को रोककर काम करते हैं, एक रसायन जो नाक के मार्ग में सूजन और बलगम को बाहर निकालने का कारण बनता है। व्यापारिक नाम से सिंगुलैर नामक दवा का उपयोग ल्यूकोट्रियन अवरोधक के रूप में किया जाता है और अक्सर इसका उपयोग अस्थमा में किया जाता है।
6. मास्ट सेल इनहिबिटर्स: मास्ट कोशिकाएं अपनी तरह की पहली होती हैं जो एलर्जिक बाउट के दौरान उत्पन्न होती हैं। वे हिस्टामाइन के भंडार हैं। क्रोमोलिन सोडियम एक मास्ट सेल अवरोधक है। यह राइनाइटिस और खुजली वाली आंखों में मदद करता है।

इन सभी दवाओं को विशेषज्ञ चिकित्सकों के मार्गदर्शन में लिया जाना चाहिए। इनके दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

आयुर्वेद एलर्जी के बारे में क्या सोचता है?

आयुर्वेदिक विज्ञान मानता है कि एलर्जी एक प्रकार का विकार है जो मुख्य रूप से खराब पाचन क्रिया के कारण होता है। अपच, कब्ज या दस्त जैसे कुछ लक्षण एलर्जी के संकेत के रूप में काम करते हैं। पाचन तंत्र में यह विसंगति कुछ प्रकार के भोजन, पराग या दवा के कारण हो सकती है। श्वसन पथ में, बलगम या पराग का जमाव हो सकता है और यह आपके श्वसन पथ को बाधित कर सकता है। इसका परिणाम राइनाइटिस, खांसी, छींक या डिस्पनिया हो सकता है।

हर बार जब किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली एक एलर्जेन के संपर्क में आती है, तो कफ, वात या पित्त जैसे दोष असंतुलित हो जाते हैं और शरीर कुछ विषाक्त पदार्थों को छोड़ता है जो स्थानीय रूप से अंगों या विशेष संचार प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि पित्त दोष असंतुलित हो जाता है, तो विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह, जोड़ों, मांसपेशियों या आपके लिम्फ नोड्स में जमा हो जाते हैं। यदि कफ दोष में असंतुलन होता है तो श्वसन मार्ग में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं और रुकावट पैदा कर सकते हैं।

एलर्जी के लिए आयुर्वेदिक उपचार रडार दोष को शांत करने, हर्बल सप्लीमेंट्स, हर्बल जूस और जड़ी-बूटियों के साथ पाचन तंत्र को बहाल करने और जीवन शैली में बदलाव पर ध्यान केंद्रित करता है। एलर्जी के इलाज के लिए बाजार में कई आयुर्वेदिक टॉनिक और टैबलेट उपलब्ध हैं। कुछ प्रसिद्ध तैयारियों का उल्लेख नीचे किया गया है।

पूरक और हर्बल तैयारी

1. हिस्टान्टिन टैबलेट: यह एलर्जिक राइनाइटिस के इलाज में मदद करती है। एलर्जिक बाउट या राइनाइटिस के दौरान हिस्टामाइन नामक एक यौगिक रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है। हिस्टानिन हिस्टामाइन की रिहाई को नियंत्रित करता है और यह स्वाभाविक रूप से त्वरित रिलीज प्रदान करता है। हिस्तैनिन में कटुकी, जटामांसी, नागकेशर, वचा, हल्दी, पुष्करमूल, जीरा, किराततिक्त, भुनिम्बा, प्रपुन्नदा शामिल हैं।
2. बृहत् हरिद्रा खंड: यह त्वचा की एलर्जी के इलाज के लिए जाना जाता है। यह त्वचा की खुजली को शांत करता है और शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव को शांत करता है।
3. Rhinagra Capsule: इसका उपयोग श्वसन प्रणाली से संबंधित एलर्जी के इलाज के लिए किया जाता है। यह एक एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और एक कफ निस्सारक के रूप में कार्य करता है।
4. ब्रोमेलैन: यह पपीते और अनानास में पाया जाने वाला एक एंजाइम है। वे स्वाभाविक रूप से कार्य करते हैं और सूजन को कम करके श्वास में सुधार करते हैं।
5. प्रोबायोटिक्स: वे प्राकृतिक बैक्टीरिया हैं जो आपकी आंत के लिए अच्छे हैं। ये पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

ऐसे कई हर्बल सप्लीमेंट्स या तैयारी हैं जिनका उपयोग एलर्जी के इलाज के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, दवा के अलावा, आयुर्वेद व्यायाम, योग, ध्यान जैसी गैर-औषधीय मदद की सलाह देता है। आइए जानते हैं इनके बारे में।

एलर्जी के इलाज के लिए प्रसिद्ध आचार्य से आयुर्वेदिक उपचार के बारे में विशेषज्ञ सलाह लें।

एलर्जी का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका कारक एजेंट से बचना है। आयुर्वेद इसे दो चरणों में देखता है

शोधन

यह एक तरह का विषहरण और शुद्धिकरण तरीका है। यह दोष को संतुलित करने में मदद करता है       और आपके शरीर से अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है। विषहरण स्वयं 5 प्रकार का होता है।

• उल्टी: कफ एलर्जी के लिए
• शुद्धिकरण: पित्त एलर्जी के लिए
• एनीमा : वात एलर्जी के लिए
• रक्त शोधन: पित्त एलर्जी के लिए
• नाक की सिंचाई: कफ एलर्जी के लिए।

1. 1. एलर्जी प्रतिक्रियाओं के तीव्र चरणों के लिए उपचार और उपचार। यह आपके दोष के प्रबंधन द्वारा किया जा सकता है।         वात संबंधी एलर्जी का प्रबंधन:
      • आलू, टमाटर, बीन्स जैसे भोजन से बचें।
      • ठंड, शुष्क मौसम से बचें।
      • वात को शांत करने वाला आहार लें।
      • त्रिकटु, त्रिफला, अश्वगंधा, गुग्गुलु जैसी जड़ी-बूटियों का सेवन करें
      • किसी तरह के खाने में अदरक, जीरा, नींबू लें।
      • गर्म महानारायण तेल लगा सकते हैं। इसे पानी में मिलाकर भी खाया जा सकता है।

              पित्त संबंधी एलर्जी का प्रबंधन:

      • तीखे मसाले, नमक से परहेज करें। सुनिश्चित करें कि भोजन ठीक से पकाया गया हो। हरी सब्जियों की तरह कड़वे और कसैले लें।
      • गर्म और नम स्थितियों से बचें। सूरज की किरणों से बचें।
      • पित्त शांत करने वाले उपायों को अपनाएं
      • शतावरी, गुडुची, त्रिफला, ब्राह्मी और नीम जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है। त्वचा संबंधी स्थितियों के लिए, नीम और मंजिष्ठा एक बहुत अच्छा संयोजन है। इन दोनों जड़ी बूटियों में खून साफ करने के गुण होते हैं।
      • अन्य जड़ी बूटियां जैसे चंदन और गुलाब बाहरी उपयोग के लिए अच्छे हैं।

            कफ संबंधी एलर्जी का प्रबंधन:

      • कफ एक ठंडा दोष है, इसलिए ठंडे, भारी और स्थिर खाद्य पदार्थ जैसे पनीर, दही, दूध, क्रीम आदि से बचें
      • गर्म भोजन और कड़वा, मसालेदार पकाया हुआ खाना गरम करें।
      • ठंड की स्थिति से बचना चाहिए।
      • खारा या आयुर्वेदिक तेलों के नाक प्रशासन उपचार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
      • बहती नाक, छींक और जमाव के लक्षणों के लिए, जल नेति (नाक धोना) फायदेमंद है।

      विशेषज्ञ आयुर्वेदिक चिकित्सकों से दोषों को शांत करने वाले आहार के बारे में जानें।

      आहार प्रतिबंध, जीवन शैली नियंत्रण और चिकित्सा के अलावा, कोई हमेशा योग के लिए जा सकता है। यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि आप अमा को खत्म करने या त्वचा विकारों के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को लेने के लिए किसी भी विषहरण प्रक्रिया को शुरू करने से पहले एक योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करें। उपचार प्रोटोकॉल किसी व्यक्ति के शरीर के संविधान और बीमारी के आधार पर बदल सकता है।

100% इलाज योग्य?

वैसे जवाब नहीं है। एक बार जब शरीर किसी विशेष एलर्जेन के प्रति संवेदनशील हो जाता है, तो शरीर में प्रतिरक्षा स्मृति लंबे समय तक बनी रहती है। हालांकि, उपचार एक निवारक उपाय के रूप में है और कोई गंभीरता को नियंत्रित कर सकता है। एक बार जब आप जान जाते हैं कि किस प्रकार का एलर्जेन आपको प्रभावित कर रहा है, तो उसके संपर्क में आने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। खाद्य एलर्जी के लिए अपने आहार में भोजन के उस घटक से बचें, धूल एलर्जी के लिए धूल भरी स्थिति में जाने से बचें और धूल प्रतिरोधी मास्क पहनने का प्रयास करें। एलर्जेन से बचना सबसे अच्छा संभव तरीका है। हालांकि अगर आप जीवनशैली के कारण इससे बच नहीं सकते हैं तो दवा पर निर्भर रहना होगा।