सुपारी क्या है?

सुपारी के पौधे को अरेका के नाम से भी जाना जाता है। नोजल का उपयोग औषधीय उत्पादों के लिए किया जाता है। सुपारी को अकेले या किसी चीज के साथ मिलाकर भी लिया जाता है, जैसे तंबाकू के साथ, पान के पत्ते में चूना लपेटकर उसके साथ या किसी अन्य मिश्रण के रूप में। दवा का उपयोग हल्के उत्तेजक के रू प में और सिजोफ्रेनिया नामक मानसिक स्थिति और ग्लूकोमा नामक एक नेत्र विकार के उपचार में पाचन सहायता के रूप में किया जाता है। कुछ लोग सुपारी का उपयोग शौकिया तरीके से भी करते हैं, क्योंकि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। सुपारी के अर्क का उपयोग पशु चिकित्सा में किया जाता है, पशुओं, कुत्तों और घोड़ों में टेपवार्म को हटाने, जानवरों की आंतों को खाली करने और घोड़े की आंतों के शूल के इलाज में इसे काम में लिया जाता है।

सुपारी खाने की आदत का इतिहास

दक्षिण में और दक्षिण पूर्व एशिया के साथ-साथ प्रशांत बेसिन में सुपारी का एक लंबा इतिहास रहा है। इसका उपयोग गुआम और अन्य प्रशांत द्वीपों में 2,000 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। दशकों से दुनिया की 10 से 20 प्रतिशत आबादी में सुपारी चबाने की परंपरा रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट है कि आज 600 मिलियन लोग किसी न किसी रूप में सुपारी का उपयोग करते हैं। यह निकोटीन, शराब और कैफीन के बाद दुनिया में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली साइकोएक्टिव ड्रग्स में चौथे स्थान पर है। जबकि कई देशों में सुपारी का एक महत्वपूर्ण सांस्कृतिक और सामाजिक अभ्यास है, बढ़ते प्रमाण बताते हैं कि नियमित उपयोग से गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

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ऊर्जा का एक विस्फोट

सुपारी से पैदा होने वाली ऊर्जा की वजह से बहुत से लोग सुपारी चबाते हैं। सुपारी में प्राकृतिक अल्कलॉइड होता है, जो एड्रेनालाइन का उत्पादन करते हैं, जिसकी वजह से ऐसा होता है। यह उत्साह और खुशी की भावनाओं को भी ट्रिगर कर सकता है।

कुछ सामान्य मान्यताओं के अनुसार यह शुष्क मुंह से लेकर पाचन संबंधी मसलों को प्रभावित कर सकता है। हालांकि क्लीनिकल परीक्षणों में इस दवा का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, और किसी भी स्वास्थ्य लाभ का कोई सबूत नहीं है।

हालांकि, दूसरी तरफ, सुपारी में कैंसर से लड़ने वाले गुण होते हैं, जैसा कि एक कैंसर निवारण शोध पत्रिका में बताया गया है। एक भारतीय रिपोर्ट के अनुसार, यह हृदय और पाचन समस्याओं के साथ-साथ एंटी-इन्फ्लेमेटरी और घाव भरने वाले गुणों के साथ मदद कर सकता है। फिर भी, सुपारी के फायदों की पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल एंड पीडियाट्रिक ऑन्कोलॉजी में प्रकाशित सुपारी के प्रभावों की एक चिकित्सा समीक्षा के अनुसार, यह एक नशीला पदार्थ है, जो सकारात्मक प्रभावों की तुलना में कहीं अधिक नकारात्मक है।

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मुंह का कैंसर और अन्य खतरे

शोध के अनुसार सुपारी को कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों से जोड़ा गया है। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा सुपारी को कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत किया गया है। कई अध्ययनों में सुपारी के उपयोग और मुंह व भोजन नली के कैंसर के बीच एक मजबूत संबंध पाया गया है। इस तरह की लाइलाज स्थिति मुंह में कठोरता और जबड़े की गति को नुकसान पहुंचा सकती है।
नियमित रूप से सुपारी चबाने से मसूड़े और दांत भी खराब हो सकते हैं। दांत गहरे लाल या काले भी हो सकते हैं, स्थायी रूप से दागदार हो सकते हैं।
अमेरिकन सोसाइटी फॉर क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन में सुपारी हृदय रोग, चयापचय सिंड्रोम और मोटापे के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है।
अन्य दवाएं या हर्बल सप्लीमेंट सुपारी के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। इसमें शरीर में विषाक्त प्रतिक्रिया पैदा करने या दवाओं की प्रभावशीलता को कम करने की क्षमता होती है। अन्य दवाओं पर सुपारी के प्रभाव का आकलन करने के लिए और अधिक परीक्षण करने की आवश्यकता है। सुपारी के नियमित उपयोग से व्यसन के लक्षण भी हो सकते हैं।
यूएस एफडीए सुपारी को चबाने या खाने के लिए सुरक्षित नहीं मानता है। यूएस एडमिनिस्ट्रेशन ऑफ फूड एंड ड्रग्स (एफडीए) ने सुपारी को जहरीले पौधों के अपने डेटाबेस में डाल दिया है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) द्वारा जारी एक तथ्य पत्रक सिगरेट और तंबाकू के साथ ही सुपारी के उपयोग से जुड़ी निम्नलिखित चिकित्सीय स्थितियों के बारे में चेतावनी देता है:

-ओरल सबम्यूकस फाइब्रोसिस
– मुंह का कैंसर
– लत
– नवजात शिशुओं में जन्म के समय कम वजन सहित अन्य प्रजनन संबंधी समस्याएं

किसी भी तरह की समस्या के लिए खुद का इलाज कराने के लिए किसी विशेषज्ञ आयुर्वेद परामर्शदाता से सलाह लें।

सुपारी में विशेष सावधानियां और चेतावनी

जो कोई भी लंबे समय तक सुपारी को मुंह में रखता है, उसके लिए यह नुकसानदायक हो सकती है। निम्नलिखित स्थितियों वाले लोगों के लिए भी सुपारी विशेष रूप से खतरनाक है:

गर्भावस्था और स्तनपान: सुपारी सुरक्षित नहीं हैं। सुपारी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकती है और गर्भावस्था को खतरे में डाल सकती है। सुपारी के रसायन स्तन के दूध में प्रवेश कर सकते हैं और शिशु को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो सुपारी के सेवन से बचें।

अस्थमा: सुपारी खाने से अस्थमा बढ़ सकता है।

धीमी हृदय गति (ब्रैडीकार्डिया): सुपारी दिल की धड़कन को धीमा कर सकती है। जिन लोगों की हृदय गति पहले से धीमी है, उन्हें यह समस्या हो सकती है।

हृदय रोग: यदि हृदय रोग से पीड़ित लोग सुपारी का उपयोग करते हैं, तो उन्हें दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है। यदि आपको हृदय रोग है तो सुपारी का प्रयोग न करें।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट ब्लॉकेज: सुपारी की वजह से आंतों में अवरोध पैदा हो सकता है।

पेट के अल्सर: सुपारी में पेट और आंतों में स्राव बढ़ाने की क्षमता होती है। इससे अल्सर बढ़ जाने की संभावना रहती है।

फेफड़ों की स्थिति: सुपारी फेफड़ों में द्रव स्राव को बढ़ा सकती है। यह अस्थमा या वातस्फीति जैसी फेफड़ों की स्थिति को खराब कर सकता है।

दौरे: सुपारी दौरे के खतरे को बढ़ा सकती है।

मूत्र पथ में रुकावट: सुपारी मूत्र पथ के स्राव को बढ़ा सकती है। इससे पेशाब में रुकावट हो सकती है|

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दुष्प्रभाव

सुपारी कम खुराक में या थोड़े समय के लिए सुरक्षित है या नहीं, इसे लेकर पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी उपलब्ध नहीं है। हालांकि, ज्यादा या लंबे समय तक इसे लेने से नुकसान होने की संभावना बनी रहती है। सुपारी के कुछ रसायन कैंसर से जुड़े हुए हैं। अतिरिक्त रसायन के साथ यह जहरीले हो सकते हैं। रोजाना 8 से 30 ग्राम सुपारी खाने की आदत से मौत भी हो सकती है

सुपारी चबाने से आपका मुंह, होंठ और मल लाल हो सकता है। यह कैफीन और तंबाकू के सेवन के समान उत्तेजक प्रभाव पैदा कर सकता है। यह उल्टी, दस्त, मसूड़ों की समस्या, लार में वृद्धि, गुर्दे की बीमारी, दिल की धड़कन, असामान्य दिल की धड़कन, निम्न रक्तचाप, श्वसन विफलता और तेजी से सांस लेने सहित और भी गंभीर प्रभाव पैदा कर सकता है।

निष्कर्ष

सुपारी चबाने का इतिहास 2,000 साल पुराना है और कुछ संस्कृतियों का दावा है कि इसमें लाभकारी गुण हैं। हालांकि, अभ्यास से जुड़े कई स्वास्थ्य जोखिम आधुनिक शोध में स्पष्ट हैं। सुपारी को नियमित रूप से चबाने से मुंह और भोजन नली का कैंसर, ओरल सबम्यूकस फाइब्रोसिस और दांतों की सडऩ हो सकती है। डब्ल्यूएचओ ने सुपारी को कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत किया है और इसे कम करने पर जोर दिया है। एफडीए (खाद्य एवं औषधि प्रशासन) और सीडीसी (रोग नियंत्रण केंद्र) दोनों ने संयुक्त राज्य अमेरिका में सुपारी-चबाने से संबंधित स्वास्थ्य चेतावनी जारी की।

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