बालों के विकास के लिए आयुर्वेद

समय पर इलाज न किया जाए तो बालों का झड़ना सबसे बड़ा दुःस्वप्न हो सकता है। अपने बालों को ब्रश करना और कंघी की लटों में बालों का एक समूह देखना काफी भयावह हो सकता है। कई बार आपको आश्चर्य होता है कि क्या आपके स्कैल्प के बजाय हेयरब्रश पर अधिक बाल हैं। बालों की देखभाल, बालों का झड़ना, घुंघराले बाल, सफ़ेद बाल रोज़मर्रा की समस्याएँ हैं। बाजार में हमारे बालों की अंतहीन समस्याओं को जोड़ने के अंतहीन विकल्प हैं।

बालों का बाजार संतृप्त है, बाजार में कई उत्पादों के साथ, उपभोक्ता भ्रमित है कि किसका उपयोग किया जाए। अंतहीन विकल्प कभी-कभी बहुत अच्छा विचार नहीं होते हैं।

केमिकल्स के कारण ही हमारे बाल झड़ने लगते हैं। उस समस्या से निपटने के लिए, हम दूसरे उत्पाद पर चले गए, इसके तहत एक दुष्चक्र बन गया। बालों के झड़ने का एक कारण रसायनों का अधिक उपयोग भी हो सकता है। जिसके लिए अंत कहीं भी निकट या अंतर्दृष्टि भी नहीं हो सकता।

बालों के झड़ने का दूसरा कारण तनाव है। बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक सुझावों में से एक तनाव को कम करना है। हां, तनाव हर चीज का प्राथमिक कारण होना चाहिए, अगर हम उन तनावों को आराम करने और ब्रेक लेने के लिए कह सकें!

जब हमारा शरीर तनावग्रस्त होता है, तो यह हमारे मस्तिष्क को संकेत भेजता है कि हम खतरे में हैं। यह एक ऐसी ही स्थिति है जहां आप एक शेर के सामने खड़े होते हैं, आपको देख रहे हैं जैसे कि आप उसका अगला भोजन हैं। उस समय आपका मस्तिष्क अन्य सभी कार्यों को रोक देता है और आपको स्थिति से बाहर निकालने पर ध्यान केंद्रित करता है। इसी तरह, जब शरीर तनावग्रस्त होता है, तो मस्तिष्क आपको समस्या से बाहर निकालने के लिए संकेत भेजता है। यह त्वचा और बालों जैसे गैर-जरूरी अंगों में पोषक तत्वों के प्रवाह को रोकता है।

आपकी त्वचा में अपनी तरह की समस्या है, और आपके बाल खोपड़ी के बजाय कंघी के साथ सबसे अच्छे दोस्त बनने का फैसला करते हैं

सौभाग्य से, आयुर्वेद अभी भी हमारे आस-पास है, और हमारे पास अभी भी बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक उपचार, बालों के झड़ने के उपचार हैं, जो हमें अपने बालों को फिर से उगाने में मदद करेंगे और यहां तक कि हमारे सिर पर बालों के नाम पर जो कुछ भी बचा है उसे मजबूत करेंगे।

Ayurveda’s Reasons for Hair Loss

आयुर्वेद के अनुसार बालों के झड़ने के लिए तनाव के अलावा भी कुछ कारण जिम्मेदार हैं। पहला और सबसे महत्वपूर्ण दोषों में असंतुलन है।

जब किसी में असंतुलन होता है तो पित्त, वात या कफ जैसे दोष, बालों की समस्या और कई अन्य बीमारियां शुरू हो जाती हैं।

स्पाइक इन वात दोष स्कैल्प को डिहाइड्रेट करता है, जिससे इसमें नमी की कमी हो जाती है और सूरज की कठोर किरणों से सुरक्षा मिलती है, जिससे बाल सुस्त और बेजान हो जाते हैं। बालों के झड़ने के लिए आयुर्वेदिक उपचार का पहला कदम वात को संतुलित करना होगा।

जब शरीर में पित्त असंतुलित होता है, तो अतिरिक्त गर्मी उत्पन्न होती है, जो सिर की त्वचा की ओर बढ़ती है। इससे स्कैल्प में सूजन आ जाती है जिससे समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं और बाल झड़ने लगते हैं।

कफ में वृद्धि से स्कैल्प में अतिरिक्त सीबम उत्पन्न होता है, जिसके कारण पोषक तत्वों की आपूर्ति करने वाले क्लॉग अवरुद्ध हो जाते हैं, जिससे बालों का विकास, चिकना बाल और रूसी रुक जाती है।

बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटी

नीचे कुछ जड़ी-बूटियां दी गई हैं, जो आपके रोम छिद्रों को मजबूत बनाने में मदद करती हैं और आपको सुस्वादित बाल पाने में मदद करती हैं। ये जड़ी-बूटियाँ जानी-पहचानी लग सकती हैं क्योंकि ये एक कारण हैं कि हमारी दादी-नानी के जीवन भर सुंदर बाल रहे। जबकि वे हमें इस पर सलाह देना जारी रखते थे, रासायनिक उद्योग ने हमें इसके विपरीत बताया।

बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक पूरक:- आंवला

भारतीय करौदा स्वस्थ बालों के लिए सबसे प्रसिद्ध आयुर्वेदिक सामग्री में से एक है। इसमें ढेर सारे फैटी एसिड होते हैं जो बालों को उनके विटामिन खोने से बचाने में मदद करते हैं और बालों को बाहरी ताकतों से लड़ने की ताकत देते हैं। फैटी एसिड के साथ, इसमें विटामिन सी, आयरन, गैलिक एसिड होता है, जो समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकता है, स्कैल्प में रक्त प्रवाह में सुधार करता है और स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करता है।

बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक पूरक:- भृंगराज

भृंगराज उन दिनों एक बहुत प्रसिद्ध हेयर प्रोडक्ट था, लेकिन रास्ते में इसका नाम खो गया। अब, यह अपनी महिमा में वापस आ गया है क्योंकि यह इन दिनों बहुत अधिक निर्धारित है। भृंगराज तेल बालों के झड़ने के लिए एक आयुर्वेदिक बाल तेल है; यह बालों के विकास में मदद करता है और बालों का गिरना कम करता है।

बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक पूरक: शिकाकाई

शिकाकाई रासायनिक शैंपू के लिए प्राकृतिक स्विच है। इसके हल्के सफाई गुणों के कारण, यह अपने कच्चे तेल को बालों से नहीं हटाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए, सी और डी से भी भरपूर है।

बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक पूरक: रीठा

रीठा और शिकाई को आमतौर पर शैम्पू, कंडीशनर कॉम्बो के रूप में एक साथ इस्तेमाल किया जाता है। साबुन बालों को स्वस्थ, चमकदार और प्रकाश-प्रतिबिंबित रखने में मदद करता है।

बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक पूरक: नारियल का तेल

नारियल का तेल भारत का सबसे छुपा हुआ सौंदर्य रहस्य लगता है जिसे पश्चिम ने अब खोज लिया है। नारियल के तेल में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो बालों के विकास में मदद नहीं करने वाले रेडिकल्स को रोककर बालों के विकास में मदद करते हैं। नारियल तेल के इस्तेमाल के साथ-साथ आप नारियल के दूध को भी अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक पूरक: एलो वेरा

एलो वेरा स्कैल्प की कई समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है; यह बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है और खोपड़ी की गुणवत्ता में भी सुधार करता है। एलो वेरा में शामिल हैं:
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  • प्रोटियोलिटिक एंजाइम और विरोधी भड़काऊ गुण।
  • फॉलिकल स्वास्थ्य में सुधार करता है और सुस्त बाल, रूखे बाल और रूसी जैसी समस्याओं के खिलाफ काम करता है।

बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक पूरक: मेथी

मेथी के बीज बालों के विकास के लिए कई तरह से मदद करते हैं। यह हेयर पैक, माइल्ड शैम्पू की तरह काम करता है और इसे स्कैल्प पर रगड़ने से भी स्कैल्प को आराम मिलता है।

बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक पूरक

बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए शरीर में पोषक तत्वों का संतुलन होना चाहिए।

विटामिन डी, बी, ए आदि जैसे विटामिन सप्लीमेंट लेने पर विचार करें, आयरन, जिंक, कॉपर और कोलेजन जैसे खनिज स्वस्थ विकास में मदद करते हैं।

खराब आहार और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण, शरीर के पोषक तत्वों का उपयोग उसके केंद्रीय कामकाज के लिए किया जाता है। बाल और त्वचा पर्याप्त प्राप्त नहीं करते हैं। इसलिए, बाहरी पूरक पोषक तत्वों को प्रसारित करने में मदद करते हैं।

निष्कर्ष

स्वस्थ बाल जिसे आप असंभव समझते थे, अब कोई मुश्किल काम नहीं है। सैलून में अपना पूरा दिन व्यतीत किए बिना आप आसानी से अपने पसंदीदा सेलिब्रिटी पर दिखने वाले बाल प्राप्त कर सकते हैं।

स्वस्थ बाल आपके लुक को एक साथ लाने में मदद करते हैं और मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी काम करते हैं। समय से पहले बाल सफेद होने या गंजेपन के कारण लोग अपना आत्मविश्वास खो देते हैं। आयुर्वेद ने आपको सुलझाया है और यह बहुत आसानी से आपको स्वस्थ बाल उगाने में मदद कर सकता है।

अब स्वस्थ बालों के लिए आयुर्वेदिक उपचार, जड़ी-बूटियों की मदद से उन रूखे, सूखे बालों को अलविदा कहने का समय है।

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